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Chi sono

Atleta, mental coach,
imprenditore.

Atleta professionista di MMA e mental coach certificato. Ideatore del Mind Forging™, il metodo di allenamento mentale per potenziare le performance di sportivi e imprenditori.

Stefano Paternò durante il walkout

Esordisco nelle Arti Marziali Miste a soli 16 anni, diventando il più giovane MMA fighter italiano di sempre a debuttare da professionista — e il secondo più giovane al mondo. Da lì inizia un percorso che mi porterà ad affrontare, e battere, alcuni dei nomi più importanti del panorama internazionale.

Nel corso della carriera ho conquistato tre cinture, tra cui il titolo di Campione del Mondo Cage Warriors, costruendo un record di 19 vittorie, 4 sconfitte e 1 pareggio, con 16 successi arrivati prima del limite. Non ho mai perso per KO né per sottomissione.

I valori prima dei risultati

Mi sono sempre distinto per non aver mai fatto ricorso al trash talking per promuovere i miei match, diventando per il mondo delle MMA un portabandiera dei valori simbolici delle arti marziali tradizionali: rispetto verso l’avversario, disciplina, appartenenza alla propria scuola, umiltà, sacrificio e resilienza.

Dalla gabbia alla mente

A partire dalla seconda metà della mia carriera mi sono dedicato al Mental Coaching per potenziare le mie performance negli allenamenti quotidiani e nelle situazioni ad alta pressione, come i combattimenti. Ho studiato prima da autodidatta, poi frequentando corsi professionali, fino a diventare mental coach certificato.

Oggi ho creato il mio metodo, il Mind Forging™, con cui seguo atleti e imprenditori che vogliono migliorare le proprie performance attraverso un’ottimale gestione emotiva e una maggiore forza mentale.

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